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2020年繁體中文出版《健身新手重訓攻略:槓片啞鈴×阻力帶×健身器材,新手必學的五大重訓,教你正確施力、精準增肌》(世界一使える筋トレ完全ガイド),荒川裕志教授著作,黃筱涵翻譯。


這本算是圖文並茂,內容兼具的好書,十分值得初心者閱讀及收藏。

 

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    A CHU

    50代差一步の府城男子の生活日誌

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