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2021年出版品《初學者基礎重訓指南：背部．手臂．腿部．核心．臀部，5大重點部位×105組動作圖解，4週有效增肌》（Beginner’s Guide to Weight Lifting：Simple Exercises and Workouts to Get Strong），Kyle Hunt著作，賴孟怡翻譯。
就如同書名「初學者」所示，就是本「初學者」適用的書。
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- Apr 18 Mon 2022 06:55
《初學者基礎重訓指南：背部．手臂．腿部．核心．臀部，5大重點部位×105組動作圖解，4週有效增肌》（Beginner’s Guide to Weight Lifting：Simple Exercises and Workouts to Get Strong）
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