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2020年關於運動科學書籍《健身運動訓練理論圖解全書：更有效率地運動、增加負荷、徵召肌肉！從生理理論、營養分析到運動技巧、伸展應用全指南，聰明提升運動表現！》（運動·からだ図解スポーツトレーニングの基本と新理論），佐久間和彦教授監修，陳聖怡繁體中文翻譯。


挺棒的一本書籍，對我來說淺顯易懂，更能了解相關常識。運動科學在近期算是一門顯學，滿有意思的。可以深入研究，運用在自己身上看看。

 

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