2017年運動實用書《秒懂馬拉松入門:零門檻!最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書》(知識ゼロからのフルマラソン入門),是著名馬拉松教練小出義雄著作,李韻柔翻譯。
內容是很充實,是以馬拉松完賽為目的的訓練方法。對於基本賽事的進行方式,或是跑步姿勢,書中較少敘述。
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2017年運動實用書《秒懂馬拉松入門:零門檻!最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書》(知識ゼロからのフルマラソン入門),是著名馬拉松教練小出義雄著作,李韻柔翻譯。
內容是很充實,是以馬拉松完賽為目的的訓練方法。對於基本賽事的進行方式,或是跑步姿勢,書中較少敘述。